Warum fällt mir manches so schwer, obwohl ich mich wirklich anstrenge? Warum habe ich so oft das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Und warum versteheich nicht, was eigentlich mit mir los ist? Solche Fragen konnten Frauen, die erst im Erwachsenenalter erfahren, dass sie ADHS haben, jahrzehntelang beschäftigen. Wenn die Diagnose lange auf sich warten lässt, fehlte oft eine passende Erklärung für die eigenen Erfahrungen. Schwierigkeiten können als persönliches Versagen erscheinen

Der Vorschlag "geh doch mal an die frische Luft" ist nicht nur eine nette Floskel. Denn die Forschung der letzten Jahre zeichnet ein deutliches Bild: Naturkontakt ist bei ADHS und anderen Formen von Neurodivergenz kein netter Nebeneffekt, sondern ein messbarer, physiologisch erklärbarer Wirkfaktor. Die Attention Restoration Theory Eine theoretische Grundlage dafür stammt von den Umweltpsycholog:innen Rachel und Stephen Kaplan, die bereits in den 1980er- und 1990er-Jahren die

Wenn man an Heidi Klum und Paris Hilton denkt, sieht man blitzende Kameras, Multimillionen-Imperien, Markenwelten und eine schier unerschöpfliche Energie. Heidi produziert mehrere TV-Shows gleichzeitig, entwirft Kollektionen und plant gigantische Events. Paris jongliert DJ-Gigs, Kosmetiklinien, Musik, Reality-TV und Investments. Doch hinter der glitzernden Fassade dieser beiden Frauen steckt eine neurobiologische Gemeinsamkeit, die sie beide in den Fokus der Öffentlichkeit ge

Wenn du an ADHS denkst, hast du wahrscheinlich das typische Bild eines zappeligen, impulsiven Buben vor Augen, dem Klassenclown und Lehrerschreck. Dieses veraltete Bild in den Köpfen (und leider oft auch in Praxen) sorgt dafür, dass ganze Generationen nach außen hin kluger, engagierter und erfolgreicher Frauen durch das ADHS-Raster gefallen sind. Während Jungen ihre Hyperaktivität oft nach außen ausleben, zeigen neuere Forschungsergebnisse deutlich: Die weibliche Präsentation